健康的公路旅行饮食

“现在是上路的季节。每年夏天,我们都会去南加州做一次公路旅行,探望家人和朋友。尽管我很喜欢出去放松一两个星期,实际的旅行部分可能会很长很乏味。

两个小男孩和13小时以上的车程,对我来说最大的挑战是确保我们吃得好。我们太多次依赖加油站和快餐。呃,格罗斯,我知道。路上的食物选择有限,我很久以前就知道用零食和饮料包装一个冷藏箱是一种方法。关键是要包装妈妈和孩子们都很想吃的东西。

卡普里-太阳-超级-V-山-妈妈-厨师

当我在小学的时候,我妈妈过去常冻僵最初的卡普里太阳我们会把它们当作我们的“冰袋”放在棕色的纸袋里。我们那天没有保温袋。当午餐开始时,我们的午餐还不错,果汁很凉,可以喝了。我对我的孩子也做同样的事今天.卡普里太阳S从未过时,你知道…

卡普里太阳有一种新的水果和蔬菜汁混合称为超级V。当我把它冷冻起来,放在冰箱里当冰袋时,这意味着我有更多的空间来打包健康的零食!我的孩子喜欢喝果汁几乎解冻。他们喜欢这种清爽的效果,认为这是一种很酷的特别的款待。因为我总是想办法偷偷地吃些蔬菜,这对孩子和妈妈来说是双赢的。我很高兴让他们拥有它,betway独赢他们真诚地爱它。

尽管我的孩子们很想一路上在每个加油站停下来,挑选一些糖果或薯条来配他们的果汁,我就是做不到。下面是一些我最喜欢的健康汽车零食的想法,当betway连串过关我们走在开阔的道路上时可以打包。

煮熟的鸡蛋和Babybel奶酪公路旅行小吃

煮熟的鸡蛋和奶酪–两份真正的蛋白质包装零食,它们都很容易,而且几乎没有混乱。(起飞前我先把鸡蛋削皮)我喜欢用粗盐和胡椒粉装一个小容器,用来蘸鸡蛋。我要在一个煮熟的鸡蛋上加盐和胡椒粉!

自制山道混合山妈妈厨师

自制踪迹汽车混合–等份切达兔和格雷厄姆饼干兔。一大把葡萄干,你最喜欢的坚果和一些半甜巧克力片。betway连串过关一种既咸又甜的儿童(和父母)友好小吃。我把它装在一个大容器里,带上几个小塑料杯,每个孩子都有自己的,我可以控制部分。这是一个很好的方法来抚平我孩子的肚子,直到我们停下来吃饭。

低脂蓝莓松饼山妈妈做菜

低脂蓝莓松饼–这是我最喜欢的betway连串过关食谱.加上少量的脂肪和全麦面粉,这些都是蓝莓和味道。当我们很早就上路的时候,这是一顿很棒的早餐!

有机水果蔬菜公路旅行小吃

新鲜水果和蔬菜水果是一个明显的选择,它很好,因为它不占用冷藏室的空间,我能让我的孩子吃的水果和蔬菜越多,我就越高兴!

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你最喜欢的健康零食是什么?betway连串过关你的孩子最喜欢什么七分裤betway连串过关太阳风味?

旅途愉快!!!!

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